Suzy Rêgo





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    • Nas fases de controle alimentar, Suzy Rêgo segue o seguinte cardápio:

    EM JEJUM:
    *1 copo(300ml) de água

    CAFÉ DA MANHÃ(1º OPÇÃO)
    *2 fatias de pão integral
    *2 fatias peito de peru
    *café ou suco

    CAFÉ DA MANHÃ(2ª OPÇÃO)
    *1 pote de iogurte com fibras ou granola
    *1 pão francês sem miolo, na chapa
    *Café

    LANCHE(ás 10h e às 16h)
    *uma porção de frutas

    ALMOÇO
    *salada com shoyu(molho de soja)à vontade
    *peixe ou frango ou frutos do mar com legumes ou arroz

    JANTAR
    *O mesmo do almoço com direito a 1 chope de vez em quando